Від підйому до відбою: чому режим дня важливий для оздоровлення дітей?

Літній відпочинок — це не лише розваги та дозвілля. Для повноцінного оздоровлення дітям необхідний правильно організований режим дня.

Санітарний регламент передбачає:

раціональне чергування активності та відпочинку;

своєчасне харчування протягом дня;

достатню фізичну активність та перебування на свіжому повітрі;

час для творчих, спортивних та оздоровчих заходів;

повноцінний нічний сон відповідно до віку дітей.

Саме поєднання руху, відпочинку, здорового харчування та сну створює умови для якісного оздоровлення дітей під час літніх канікул.

Більше про безпечну організацію дитячого оздоровлення й відпочинку читайте на вебпорталі Держпродспоживслужби у розділі «Санітарно-епідемічне благополуччя населення: оздоровлення та відпочинок дітей».

https://dpss.gov.ua/.../sanitarno-epidemichne...