Стрес став частиною нашого щоденного життя — особливо в часи війни та невизначеності

Але як розпізнати його вплив і що робити, щоб не дати йому керувати нами?

У цьому відео психолог ДУ «Київський міський ЦКПХ МОЗ» ділиться простими й дієвими порадами, які допоможуть краще зрозуміти свій стан та навчитися справлятися зі стресом у повсякденні.

Перегляньте, щоб підтримати себе та своїх близьких