Після 40 років потрібно дбати про фізичне здоров’я — перевіряти серце, тиск, рівень цукру

Але не менш важливо вчасно звертати увагу і на ментальне здоров’я. Тривалий стрес, емоційне виснаження, тривожність чи порушення сну можуть накопичуватися непомітно, але суттєво впливати на якість життя.

У новому сюжеті фахівці ДУ «Київський міський ЦКПХ МОЗ» пояснюють, чому скринінг ментального здоров’я є важливою частиною програми «Скринінг здоров’я 40+», які сигнали не варто ігнорувати та як регулярна перевірка допомагає зберегти психологічну стійкість і благополуччя.

Дивіться новий матеріал та дізнавайтеся, як подбати про своє ментальне здоров’я вчасно.