Одна з найпоширеніших небезпек узимку – переохолодження та обмороження

Вони можуть виникати через тривале перебування на морозі, недостатньо теплий або вологий одяг, а також знижену фізичну активність.

Прості правила допоможуть зберегти тепло й здоров’я взимку:

одягайтеся відповідно до погоди та дотримуйтесь принципу багатошаровості;

залишайтеся фізично активними під час перебування надворі;

уникайте вживання алкоголю;

звертайте увагу на перші ознаки переохолодження й обмороження.

У короткому відео – ключові поради, симптоми та алгоритм домедичної допомоги, які варто знати кожному взимку.

Більше інформації про ризики для здоров’я взимку та як їм запобігти за допомоги простих правил можна прочитати у інформаційному довіднику (https://tinyurl.com/4y5x38vw), створеному Міністерство охорони здоров'я України та World Health Organization Ukraine у рамках спільної інформаційної кампанії з профілактики зимових загроз.

Бережіть себе та близьких!